Fressi kalenteri
| Pvm | Tunti | Ohjaaja | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Maanantai 15.12. Kamppi | |||||
|
Maanantai
17:00 - 17:50 |
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min) VoimaaCrosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella. |
|
|||
| Tiistai 16.12. Kamppi | |||||
|
Tiistai
16:00 - 16:20 |
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min) ErikoisuudetHenkilökohtainen veloitukseton aika. Älä opi sietämään kipujasi - niistä voi päästä pysyvästi eroon ilman lääkkeitä! Kipuklinikan pika-analyysissä fysioterapeuttimme tutkii kipujesi syyt ja etsii ratkaisuja parempaan hyvinvointiin. |
|
|||
|
Tiistai
16:15 - 17:00 |
Fressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus
Kamppi (45 min) YritystunnitFressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus, lisätietoja: joonas.bergstrom@fressi.fi |
|
|||
|
Tiistai
16:30 - 16:50 |
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min) ErikoisuudetHenkilökohtainen veloitukseton aika. Älä opi sietämään kipujasi - niistä voi päästä pysyvästi eroon ilman lääkkeitä! Kipuklinikan pika-analyysissä fysioterapeuttimme tutkii kipujesi syyt ja etsii ratkaisuja parempaan hyvinvointiin. |
|
|||
| Keskiviikko 17.12. Kamppi | |||||
|
Keskiviikko
09:00 - 09:50 |
Fressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus
Kamppi (50 min) YritystunnitFressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus, lisätietoja: joonas.bergstrom@fressi.fi |
|
|||
|
Keskiviikko
17:00 - 17:50 |
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min) VoimaaCrosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella. |
|
|||
| Torstai 18.12. Kamppi | |||||
|
Torstai
17:00 - 17:50 |
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min) VoimaaCrosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella. |
|
|||