Pvm | Tunti | Ohjaaja | |||
---|---|---|---|---|---|
Keskiviikko 8.5. Seinäjoki | |||||
Keskiviikko
10:00 - 10:55 |
Circuit
Seinäjoki (55 min) VoimaaHauskaa ja tehokasta treeniä! Circuit on erilaisilla välineillä sekä kehonpainoa hyödyntäen tehtävä kiertoharjoittelutunti. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille ja liikkeitä voidaan varioida jokaiselle sopiviksi. |
|
0
|
||
Keskiviikko
15:45 - 17:00 |
Yksityisvaraus, sisäpyöräilysali
Seinäjoki (75 min) Erikoisuudet |
|
|||
Keskiviikko
17:15 - 18:00 |
Spin Kevyt
Seinäjoki (45 min) SykettäPeruskestävyystunti, jolla pääsee helposti mukaan sisäpyöräilyn pariin. Aloittelijalle matalan kynnyksen startti kuntoilun pariin tai oiva palauttava treeni jo enemmän treenaville. |
|
|||
Perjantai 10.5. Seinäjoki | |||||
Perjantai
09:00 - 09:55 |
GymCircuit
Seinäjoki (55 min) VoimaaHauskaa ja tehokasta treeniä! GymCircuit on kuntosalilaitteilla ja välineillä tehtävä kiertoharjoittelutunti. Tunti parantaa monipuolisesti lihaskestävyyttä. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille. |
|
4
|