Fressi kalenteri


Kirjaudu puhelinnumerollasi (muodossa 0401234567) ja Fressi-kortin neljällä viimeisellä numerolla
Pvm Tunti Ohjaaja
Sunnuntai 22.6. Tampere Syke
Sunnuntai
09:00 - 10:30
Yksityisvaraus, sisäpyöräilysali
Tampere Syke (90 min)

Erikoisuudet
Vieraileva ohjaaja
Sunnuntai
16:05 - 16:35
Peppu30 by Fressi
Tampere Syke (30 min)

Voimaa

Tällä tunnilla peppua treenataan monipuolisesti ja todella tehokkaasti hyvän musiikin tahdissa. PEPPU30 -tunti sopii kaikille treenaajille, sillä tunnin intensiteettiä voit itse säädellä valitsemalla liikkeistä aina omalle kunnolle parhaiten sopivan vaihtoehdon.
Heidi Palonen
Sunnuntai
16:40 - 17:10
Yläkroppa30 by Fressi
Tampere Syke (30 min)

Voimaa

30-minuuttinen monipuolinen yläkropan lihaskuntotreeni. Tällä tunnilla kehität ylävartalon lihasvoimaa ja -kestävyyttä. Tunnilla käytetään välineenä käsipainoja.
Heidi Palonen