Fressi kalenteri
| Pvm | Tunti | Ohjaaja | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Maanantai 16.12. Kamppi | |||||
|
Maanantai
17:00 - 17:50 |
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min) VoimaaCrosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella. |
|
|||
| Tiistai 17.12. Kamppi | |||||
|
Tiistai
15:00 - 16:00 |
Fressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus
Kamppi (60 min) YritystunnitFressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus, lisätietoja: joonas.bergstrom@fressi.fi |
|
|||
|
Tiistai
17:00 - 17:20 |
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min) Erikoisuudet |
|
|||
|
Tiistai
17:20 - 17:40 |
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min) Erikoisuudet |
|
|||
|
Tiistai
17:40 - 18:00 |
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min) Erikoisuudet |
|
|||
|
Tiistai
18:00 - 18:20 |
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min) Erikoisuudet |
|
|||
| Keskiviikko 18.12. Kamppi | |||||
|
Keskiviikko
09:30 - 10:30 |
Yksityisvaraus, ryhmäliikuntasali
Kamppi (60 min) Erikoisuudet |
|
|||
| Perjantai 20.12. Kamppi | |||||
|
Perjantai
16:30 - 17:20 |
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min) VoimaaCrosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella. |
|
|||