Fressi kalenteri


Kirjaudu puhelinnumerollasi (muodossa 0401234567) ja Fressi-kortin neljällä viimeisellä numerolla

Pvm Tunti Ohjaaja
Maanantai 18.11. Kamppi
Maanantai
17:00 - 17:50
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min)

Voimaa


Crosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella.

Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Tiistai 19.11. Kamppi
Tiistai
15:00 - 16:00
Fressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus
Kamppi (60 min)

Yritystunnit


Fressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus, lisätietoja: joonas.bergstrom@fressi.fi

Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Tiistai
17:00 - 17:20
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min)

Erikoisuudet


Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Tiistai
17:20 - 17:40
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min)

Erikoisuudet


Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Tiistai
17:40 - 18:00
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min)

Erikoisuudet


Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Tiistai
18:00 - 18:20
Fysioterapeutin kipuklinikka
Kamppi (20 min)

Erikoisuudet


Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Keskiviikko 20.11. Kamppi
Keskiviikko
09:30 - 10:30
Yksityisvaraus, ryhmäliikuntasali
Kamppi (60 min)

Erikoisuudet


Marissa Siivonen
Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän
Perjantai 22.11. Kamppi
Perjantai
16:30 - 17:20
Crosstraining by Fressi
Kamppi (50 min)

Voimaa


Crosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella.

Varaus voidaan tehdä aikaisintaan 5 päivän päähän