Fressi kalenteri
| Pvm | Tunti | Ohjaaja | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Maanantai 12.5. Tampere Keskusta | |||||
|
Maanantai
10:00 - 10:55 |
Circuit
Tampere Keskusta (55 min) VoimaaHauskaa ja tehokasta treeniä! Circuit on erilaisilla välineillä sekä kehonpainoa hyödyntäen tehtävä kiertoharjoittelutunti. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille ja liikkeitä voidaan varioida jokaiselle sopiviksi. |
|
|||
|
Maanantai
11:05 - 11:50 |
Kehonhuolto
Tampere Keskusta (45 min) HarmoniaaRauhallinen kehoa monipuolisesti huoltava tunti. Tunnin rakenne vaihtelee ohjaajasta riippuen. Tunti voi sisältää mm. dynaamista tai staattista venyttelyä, putkirullausta, avaavia liikkeitä ja rentoutusta. |
|
|||
| Keskiviikko 14.5. Tampere Keskusta | |||||
|
Keskiviikko
10:00 - 10:55 |
Circuit
Tampere Keskusta (55 min) VoimaaHauskaa ja tehokasta treeniä! Circuit on erilaisilla välineillä sekä kehonpainoa hyödyntäen tehtävä kiertoharjoittelutunti. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille ja liikkeitä voidaan varioida jokaiselle sopiviksi. |
|
|||
|
Keskiviikko
11:05 - 11:50 |
Kehonhuolto
Tampere Keskusta (45 min) HarmoniaaRauhallinen kehoa monipuolisesti huoltava tunti. Tunnin rakenne vaihtelee ohjaajasta riippuen. Tunti voi sisältää mm. dynaamista tai staattista venyttelyä, putkirullausta, avaavia liikkeitä ja rentoutusta. |
|
|||
| Torstai 15.5. Tampere Keskusta | |||||
|
Torstai
18:00 - 19:00 |
Fressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus
Tampere Keskusta (60 min) YritystunnitFressi Yrityspalvelut - Yksityisvaraus, lisätietoja: joonas.bergstrom@fressi.fi |
|
|||
| Lauantai 17.5. Tampere Keskusta | |||||
|
Lauantai
10:00 - 10:55 |
Circuit
Tampere Keskusta (55 min) VoimaaHauskaa ja tehokasta treeniä! Circuit on erilaisilla välineillä sekä kehonpainoa hyödyntäen tehtävä kiertoharjoittelutunti. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille ja liikkeitä voidaan varioida jokaiselle sopiviksi. |
|
|||
|
Lauantai
11:05 - 11:50 |
Kehonhuolto
Tampere Keskusta (45 min) HarmoniaaRauhallinen kehoa monipuolisesti huoltava tunti. Tunnin rakenne vaihtelee ohjaajasta riippuen. Tunti voi sisältää mm. dynaamista tai staattista venyttelyä, putkirullausta, avaavia liikkeitä ja rentoutusta. |
|
|||
|
Lauantai
12:00 - 13:00 |
Kuntosali Host
Tampere Keskusta (60 min) ErikoisuudetTunnin aikana Fressi Trainer tai Fysioterapeutti on kuntosalilla apunasi. Häneltä saat tuoreet vinkit tehokkaaseen ja turvalliseen harjoitteluun. Voit samalla kysyä vaikka Sinulle vieraan laitteen käytöstä tai jutella kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Tunnille ei tarvitse varata paikkaa, voit vain saapua paikalle. Nähdään salilla - Host on paikalla Sinua varten! |
|
|||