Ryhmäliikuntakalenteri

Päivämäärä Tunti Ohjaaja
Maanantai 24.7. Mikkeli
Maanantai
16:30 - 17:30
Pilates, (60 min)
Matti Nojonen
Maanantai
17:45 - 18:45
Spin Cardio, (60 min)
Matti Nojonen
Maanantai
18:15 - 18:45
PEPPU 30, (30 min)
Annastiina Multanen
Maanantai
18:50 - 19:25
HUOLTO, (35 min)
Annastiina Multanen
Tiistai 25.7. Mikkeli
Tiistai
09:00 - 09:45
Spin Basic, (45 min)
Matti Nojonen
Tiistai
10:00 - 11:00
Pilates, (60 min)
Matti Nojonen
Tiistai
16:00 - 17:00
Intro, (60 min)
Tiistai
16:30 - 17:15
Spin Basic, (45 min)
Aki Lahtinen
Tiistai
16:30 - 17:15
Kahvakuula, (45 min)
Matti Nojonen
Tiistai
17:25 - 18:20
Dance, (55 min)
Matti Nojonen
Tiistai
17:30 - 18:30
Les Mills BODYCOMBAT®, (60 min)
Niina Vallius
Tiistai
18:30 - 19:25
JOOGAflow, (55 min)
Susanna Jordan
Keskiviikko 26.7. Mikkeli
Keskiviikko
08:00 - 08:30
ABS 30, (30 min)
Annastiina Multanen
Keskiviikko
08:35 - 09:20
Venyttely, (45 min)
Annastiina Multanen
Keskiviikko
11:00 - 12:00
Intro, (60 min)
Pasi Salonen
Keskiviikko
16:30 - 17:25
Kahvakuula, (55 min)
Matti Nojonen
Keskiviikko
17:40 - 18:25
Spin Cardio, (45 min)
Matti Nojonen
Keskiviikko
18:15 - 18:45
ABS 30, (30 min)
Anna-Katri Vana
Keskiviikko
18:50 - 19:20
PEPPU 30, (30 min)
Anna-Katri Vana
Keskiviikko
18:50 - 19:45
Les Mills BODYBALANCE®, (55 min)
Paula Åhman
Torstai 27.7. Mikkeli
Torstai
07:00 - 08:00
Mindfulness, (60 min)
Susanna Jordan
Torstai
08:30 - 09:25
Hathajooga, (55 min)
Susanna Jordan
Torstai
16:00 - 17:00
Intro, (60 min)
Torstai
16:30 - 17:30
Les Mills BODYATTACK®, (60 min)
Puula Sohlman
Torstai
16:45 - 17:30
Les Mills SH'BAM® , (45 min)
Anna Haapalainen
Torstai
17:45 - 18:45
Les Mills BODYPUMP®, (60 min)
Anna Haapalainen
Torstai
18:00 - 18:45
Spin Cardio, (45 min)
Petri Lötjönen
Torstai
19:00 - 20:00
Kuntonyrkkeily, (60 min)
Petri Lötjönen
Perjantai 28.7. Mikkeli
Perjantai
09:00 - 09:55
Fressi Selkä, (55 min)
Matti Nojonen
Perjantai
17:00 - 17:55
Spin Basic, (55 min)
Matti Nojonen
Perjantai
18:05 - 18:50
Venyttely, (45 min)
Jenni Salmi
Sunnuntai 30.7. Mikkeli
Sunnuntai
15:40 - 16:40
Les Mills BODYPUMP®, (60 min)
Jenni Salmi
Sunnuntai
16:50 - 17:45
Warrior-X, (55 min)
Anna-Katri Vana
Sunnuntai
18:00 - 18:55
JOOGAflow, (55 min)
Susanna Jordan